Para determinar si una persona está muy por encima de su peso ideal o, por el contrario, es demasiado delgada, se utiliza el IMC o Índice de Masa Corporal, también conocido como BMI (Body Mass Index) o IQ (Índice de Quetelet, nombre del matemático, estadístico, sociólogo y astrónomo belga que desarrolló el cálculo).
El cálculo es relativamente simple: consiste en dividir su peso, expresado en kilos, entre su estatura, expresada en metros, elevada al cuadrado (kg/m2). El IMC resultante le indica si su peso es correcto en función de su estatura, o si es demasiado bajo o elevado.
Generalmente se considera satisfactorio un IMC que se sitúa entre 18,5 y 25 (mujeres) o entre 20 y 25 (hombres).
Si el IMC es inferior a 18,5 (mujeres) o a 20 (hombres), probablemente sea demasiado delgado.
Si es superior a 25, tiene, sin duda, unos kilos de más.
Y si está por encima de 30, podemos hablar de obesidad.
* IMC < a 16: Delgadez severa
* IMC de 16 a 18,49: Infrapeso
* IMC de 18,5 a 24,99: Peso normal
* IMC de 25 a 29,99: Sobrepeso
* IMC de 30 a 34,99: Obesidad tipo I
* IMC de 35 a 39,99: Obesidad tipo II
* IMC ≥ a 40: Obesidad tipo III
